O ganho de massa é resultado da disciplina nos treinos, aliado a uma alimentação equilibrada e uma suplementação adequada e correta!

Conheça os principais tipos de suplementos que vão te ajudar a ganhar massa.

Whey Protein: auxilia no aumento de produção de massa muscular, melhora o rendimento nos treinos e ajuda na recuperação pós-treino;

BCAA: promove a formação de músculos e auxilia na manutenção e crescimento muscular. Pode ser usado antes e depois dos treinamentos, pois ajuda a reduzir os danos musculares causados pela atividade física, estimulando a hipertrofia;

Creatina: formada a partir de aminoácidos, esta substância aumenta a força, performance esportiva e ganho de massa magra. Ela também auxilia na recomposição rápida dos estoques de energia;

Glutamina: aminoácido semi essencial, a glutamina participa diretamente no crescimento muscular, por meio da estimulação da síntese proteica, ajudando no desempenho, performance e, consequentemente, no ganho de massa muscular.

Os termogênicos são excelente opções para quem cuida da alimentação e pratica atividade física em alta intensidade, mas não consegue se livrar da gordura corporal.

Anydra da Seven – Melhora o humor e estimula as funções cerebrais como a memória, acelera o metabolismo, aumento da disposição e desempenho físico, diminui a vontade de comer doces e carboidratos simples, tem efeito diurético, estimula a renovação das células e ajuda a dar foco e nos livrar do sono.

BCAA: pode ser usado antes e depois dos treinamentos, pois ajuda a reduzir os danos musculares causados pela atividade física, estimulando a hipertrofia;

Cafeína: a substância ajuda a estimular o seu sistema nervoso, aumentando a disposição para treinar e reduzindo a percepção de fadiga durante a atividade física;

Caseína: é uma substância que tem como fonte proteica o soro do leite, mas, ao contrário do Whey Protein, a sua absorção é bem lenta;

Creatina: formada a partir de aminoácidos, esta substância aumenta a força, performance esportiva e ganho de massa magra. Ela também auxilia na recomposição rápida dos estoques de energia

Maltodextrina: é um carboidrato que vai fornecer mais energia para o treino. É indicado para ser consumido antes do início das atividades físicas mais intensas para garantir uma melhor performance.

O colágeno é uma proteína produzida naturalmente no nosso corpo, contudo, essa produção começa a diminuir depois dos 25 anos. Dessa forma, a suplementação é um modo rápido e simples de repor a quantidade adequada dessa proteína ao organismo.

Colagentek da Vitafor: o Colagentek possui em sua fórmula a quantidade perfeita de colágeno hidrolisado para a saúde da sua pele. Em sua composição, também contamos com um conjunto de vitaminas e minerais, tais como a vitamina C e o silício, capazes de aumentar a formação natural do colágeno no organismo;

Collagene Derma da B.Health: o consumo de Collagene Derma possui um impacto positivo na qualidade de vida e no funcionamento das estruturas da pele e articulações, pois possui o características especiais de colágeno de alta efetividade;

Colágeno Skin da Sanavita: uma grande aliada da saúde e beleza da pele, nutrindo e mantendo-a segura dos danos ocasionados pela ação dos radicais livres;

Collagen II da Nutrify: oferta diversos peptídeos em sua forma pura, adicionada de vitaminas antioxidantes (B1, B3, B6, C e E), que favorecem sua absorção;

Collagen Skin da Essential Nutrition: foi desenvolvido e aperfeiçoado para proporcionar a máxima absorção do colágeno e nutrição da pele. Sua fórmula é composta de ácido hialurônico, combinado aos peptídeos de colágeno hidrolisado, ao ácido ortosilícico e algumas vitaminas essenciais para a nutrição da pele.

Termogênicos: auxiliam na queima de gordura para produção de energia, principalmente quando unidos com atividade física;

Ômega-3: possui ação anti-inflamatória e ajuda a melhorar a circulação sanguínea, favorecendo o aspecto da pele;

Fitoterápicos: alguns extratos de plantas auxiliar na diminuição do processo inflamatório, estimular a queima de gordura, além de melhorar a circulação;

Silício: mineral essencial para a firmeza e elasticidade da pela, já que ajuda na formação do colágeno;

Vitamina C: possui ação antioxidante e anti-inflamatória, podendo contribuir para a produção de colágeno, gerando mais firmeza para a pele.

Vitamina E: tem ação antioxidante, ajudando a melhorar a circulação sanguínea e ajudando a prevenir a quebra das fibras de colágeno.

Testo Cycle: suplemento que regula os níveis de testosterona, aumentando a libido.

SuperCoffee: esta é uma bebida termogênica composta por um blend de 13 superalimentos feitos para acelerar o seu metabolismo e te auxiliar na perda de peso, além de aumentar o seu foco e clareza mental;

Pré-workout – Pump 7 da marca Seven: sua ação é imediata, garantindo maior concentração, força e energia;

FCKNG Booster da Under Labz: sua composição foi feita para proporcionar mais energia e foco, principalmente durante o treino.

FCKNG Booster da Under Labz: pré-treino completo, que vai te oferecer todos benefícios, como energia, força, resistência e foco, de uma vez só. Sua fórmula foi criada com ingredientes que juntos aumentam o seu desempenho, tornando seu treino muito mais efetivo;

Pré-workout – Pump 7 da marca Seven: ele faz parte de uma linha exclusiva e foi formulado para você que busca uma alta performance no decorrer dos treinos. Sua ação é imediata, garantindo maior concentração, resistência, força, energia e explosão muscular.